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海の日

今日は海の日、三連休も最終日です。

それにしても
今日も暑い!!
気温が高く、日差しも強いし、ムシムシしてるし
でエアコンなしでは過ごせませんわ。



今朝は、6時過ぎにいちごと散歩に行ったのですが
街路樹の下の紫陽花の葉に
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蝉の抜け殻を見つけました。

先日は、大きなオスのカブトムシを見たのですが
そんな日に限ってスマホを忘れて写真が撮れませんでした。

駅前再開発で公園の木もずいぶん切られ
すっかり緑が少なくなってしまいましたが
虫を見たら少し安心しました。



海の日の今日
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今年も毎週体操に通ってる市の体育館でイベントがありました。
昨年は午後、チェアヨガと骨盤矯正体操に参加しましたが
今年は午前の
『自律神経を整え身体の不調を改善する』筋膜リリース講座
に参加してきました。
人気だったみたいで、定員200名満員御礼でしたよ。

前半は自律神経のお話を聞いて
後半はテニスボールくらいの大きさのヨガチューンナップボール?
を使って実践でした。
ヨガのように難しくなくて、床に仰向けに寝転んで
肩や肩甲骨、腰、お尻などにボールを当てて
呼吸をしながら上下に動いたり、左右に動いたり、と簡単な動作。
部位がきちんとわからなかったりするのですが
取り合えず気持ちがよい所にボールが当たっていればOK
というゆるーく、とてもリラックスできるセルフケアでした。
効果があったのか、昼ご飯を食べてからずっと眠い。

元々はヨガをされていた先生もお手伝いのアンバサダーの方も
皆スタイルが良くて、とても美しい方たちでした。
あんな体型になれるならヨガをしたいかも・・・なんて(笑)

なんにしても毎日続けることが大切。
今回ボールの販売があったのですが
通常2個¥8,000のところ¥5,500での販売
と言われてもお高くて手が出なかったです。
テニスボールで代用できそうだったので
ホームセンターで安価のテニスボール買って来よう!

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by cookie-desu | 2018-07-16 15:05 | にっき | Comments(0)

あつーい

毎日暑いです。

今日は朝から湿度が高くてムシムシ
散歩に行っただけで朝から汗だらだらになりました。
いちごもはぁーはぁーが止まらず
今日みたいな日は朝の散歩も辛いですわ。


そして
今日は美容院の予約をしていたのですが
あまりに暑くて車で行きました。
午前11時からだったのですが
その時の気温がすでに32度、暑くてめまいがしそうでした。



昨日のことですが
昼間義父の病院にお付合いして
その後夕飯を御馳走になりました。


山下公園の真ん前のホテルにある日本料理のお店
窓から見える銀杏の木の緑が綺麗でした。
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いただいたのは懐石料理

食前酒の紫蘇酒から始まり

前菜は
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トマトの蟹詰め
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豆乳蒸し占地卸かけ、鶏のむしり


御向
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ハマチ、鮪、鯛の三種盛り


焼物
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鱸蓼焼き


煮物
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蛸の柔か煮、他


八寸
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牛フィレの油霜


揚物
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飛魚のつみれ、海老詰椎茸、蓮根、茄子、他


御食事
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鯵と茗荷の御飯


デザート
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あんみつ、みかんゼリー、ほうじ茶のシャーベット
すいか、キウイフルーツ

と、コーヒー


御馳走様でした。

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by cookie-desu | 2018-07-10 22:06 | にっき | Comments(0)

七夕

今日は七夕
生憎曇り空なので今夜は天の川が見られそうにありません。


この年齢になると短冊に書く願い事も特にありませんが
今年は

大雨による被害がこれ以上広がりませんように

とお願いしたいです。

とにかく
雨の降り方が尋常ではありませんわ。



昨日の雨で
今朝は空気が澄んで気持ち良い散歩タイムでした。
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雨に洗われ生き生きとしていた草花


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紅くなったもみじ?
夏に紅葉する???


夫の出勤が早いので、この時期は私も早起きし
毎朝6時半頃いちごと散歩に行っています。

今朝のいちごは
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散歩出発前も眠くてソファーでうだうだでした(笑)

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by cookie-desu | 2018-07-07 14:29 | にっき | Comments(0)

7月

今日から7月
今年も半分終わってしまいました。
ホントに速いわ。

それにしても
暑ーい!!
連日真夏日ですもの~
雨が降らないので
花や木々が干からびそうで可哀そうです。

台風が来てますが
日本海側にを進むようで関東には全く影響なし。
週間天気予報では
来週後半に傘マークあるので雨が期待できるかな?



いちご
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今日はフードをあまり食べなかったけど
元気です。

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by cookie-desu | 2018-07-01 20:57 | にっき | Comments(0)

まさかの梅雨明け?!

今日、梅雨明けしたそうで・・・
平年より22日早く、昨年より7日早く
6月の梅雨明けは初めてだとか。

梅雨らしい雨降りの日があまりなかったので
ホントびっくりです。
こんなに梅雨が短くて、雨が少なくて
水不足や農作物に被害が出ないか心配です。

季節が1月早まっているような・・・
秋も1月早くやって来るのかな?



今日は週1の体操でした。
昼の気温が33℃だったようで
今年1番というくらい汗をたっぷりかきました。
それで痩せればよいのだけど
汗をかいてもまったく痩せないのはなぜ?



いちご
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今日も写真を撮ろうとするとすかさずガムを噛み始めた(笑)


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by cookie-desu | 2018-06-29 23:25 | にっき | Comments(0)

真夏日

ここ数日真夏日が続いています。
まだ6月なのに・・・
今からこんなに暑くて、蒸し暑くて
真夏はどうなってしまうのだろう?
暑いの嫌いな私は地獄だわ。

梅雨入りしたけど大した雨も降らず
この先も晴天続きで
このまま梅雨明けなんてこともあるのだろうか。
とにもかくにも暑いの嫌ーい!!


夏至は過ぎたけれど
数日前の夕方、たぶん6時半頃だったと思うけど
いちごと散歩に行ったら
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まだ青空
青空に月が綺麗でした。



暑くなってきたので
朝早い時間に散歩に行くようになり
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その後1日中退屈ないちごです。

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by cookie-desu | 2018-06-28 20:42 | にっき | Comments(0)

一週間ぶり

一週間が早くてあっという間です。

今日は午前中雨が降っていましたが
今は晴れています。
久しぶりに洗濯物が気持ちよく乾きそうです。



この一週間お出かけあり、体操あり
でなかなか忙しく過ごしていました。


まずは、月曜日
義理両親をお誘いしてランチに行ってきました。
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場所は、みなとみらい。
コスモワールドを見ながら食事ができる
ホテルの創作中華料理のレストラン。

いくつかお料理をチョイスできるコースをいただきました。
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前菜いろいろ
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スープ
何のスープだったか忘れたけどちょっぴりピリ辛。
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海老料理は、塩と大葉にしました。
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メインは、海鮮のカレーオーブン焼き。
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食事は、坦々麺。
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デザートは杏仁豆腐の苦瓜ゼリーと小豆のせ?
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と、ビッフェタイプのスイーツいろいろ。

普段食べる中華料理とは違った創作中華料理
大満足のランチでした。



昨日は、夫がお休みで
新宿に映画を観に行ってきました。
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夫が観たいと言った韓国映画。
サイコパスのお話で残酷なシーンがいっぱい
うーん、韓国らしいと言えば韓国らしい映画でした。


昼食は
今年2月に京都で食べた牛カツのお店が新宿にあり
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牛カツ食べました。
2度目の牛カツ、美味しかったです。


土曜日で、新宿も途中乗り換えた渋谷もすごい人でした。
あいかわらず外国人もいっぱい。
休日は家にいるのが一番ですわ。

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by cookie-desu | 2018-06-24 14:29 | にっき | Comments(0)

涼しい

ここ数日お天気が良くなくて
今日は久しぶりにほんの少し陽射しがありました。

また、涼しくて長袖を着ないと寒いくらい。
汗かきの私はこのくらいの気温が一番好きですが
先日サマーカットしたいちごは
お腹の毛をかなり短く刈り上げたのでちょっと寒そう
合着の服を着せています。


この季節、街路樹の緑が綺麗です。
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グランべリーパーク(旧グランベリーモール)の工事も進み
だんだん建物の形が見えてきました。
どんな風になるのでしょうか?来年秋のオープンが楽しみです。
それまでいろいろ不便ですが・・・。

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by cookie-desu | 2018-06-17 22:44 | にっき | Comments(0)

梅雨入り

今日、梅雨入りしたそうです。

関東甲信、東海、近畿、梅雨入りだとか。
関東甲信は平年より2日早い梅雨入りだそうで
今年は梅雨入りが早い!
と言われたわりには2日早かっただけなのね。
またジメジメした日が続きますわ。


いちご
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今日は雨で散歩に行かれず・・・

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by cookie-desu | 2018-06-06 21:07 | にっき | Comments(0)

日曜日

日曜日、休日だけどとても静かです。
我が家は、夫が仕事なので平日です。

夫が6時半に出かけたので
今日はぱぱぱっと身支度して
早目にいちごの散歩に行きました。
このところ暑くなってきて
日中の散歩が辛くなってきたので。
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日曜日だから出勤、通学する人もいなくて
会ったのは練習に行く少年野球の子供くらい。
いちごものんびりお散歩できたようです。

散歩を済ませてしまったいちごは
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あとは寝るだけ(笑)

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by cookie-desu | 2018-06-03 12:37 | にっき | Comments(0)