大暑

今日は大暑。
大暑の意味通り、厳しい暑さでした。

埼玉の熊谷は41.1℃
日本の最高気温を更新したとか。
近い将来、40℃も普通になってしまうのだろうか・・・

夕日も赤く
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ギラギラでした。


今日は、体操でした。
今日の体操は高齢の方が多いので
軽いストレッチ中心ですが
体を動かして血流がよくなかったのか
むくみがなくなりスッキリしました。
暑くても体を動かさないとダメですね。


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by cookie-desu | 2018-07-23 22:12 | にっき | Comments(0)
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